我是一名高中生，有没有快速有效的减肥计划
2015-04-02
问题描述：（女）我是一名高中生，需要快速有效的减肥，要具体的，简单的减肥计划
医生回答(1)
孙献武
主任医师
山东省文登整骨医院
问题分析：
你好，你的信息提示高中生应该注意补充营养，促进脑细胞发育，如果要进行减肥的话，也应该注意保持营养均衡。
意见建议：
建议你在保持营养均衡的情况下注意控制饮食，同时注意增加户外有氧活动，可以注意三餐保持八分饱，同时注意多喝水。
2015-04-02