问题描述：（女 , 16岁）我以前身材都是很标准的，但现在越来越胖还减不下来，无论减肥药，中药，运动，节食我都试过，还是瘦不下来，看了中医，说我气虚，脾虚，西医看了也验了内分泌激素等，查出我也有多囊卵综合症，现在也天天吃达英35，但都没什么效果，不知道有什么实用简单的方法能让我瘦下来呢？