问题分析：你好，你的情况很可能是车祸或者高处坠落等因素导致的膝关节的交叉韧带，或者蝈横韧带的损伤，多会伴随有滑膜或者半月板的损伤，所以膝关节会肿胀活动障碍。
之所以要1个月之后做重建手术主要是看肌腱韧带是否有自己恢复的可能，或者还没有完全锻炼，目前不能判断，所以你目前主要是可以做些热敷，推拿等理疗，多做股四头肌的功能锻炼就行。