病情分析：你好，痛经在妇科疾病里是比较常见的一种病症，比较在月经周期的前后或是期间出现的小腹疼痛、小腹坠胀、腰酸疼痛等这些表现都是属于痛经的！
意见建议：你好，建议最好是去医院检查子宫及其附件超声排除器质性疾病，如果没有器质性疾病，可以通过饮食改善，平时忌口辛辣刺激食物，适当接触阳光就可，早晨豆浆改善，平时注意卫生