请问苹果醋真的有减肥的效果吗，
2015-04-02
问题描述：（女） 腿粗，但我98斤，1米58
医生回答(1)
张鹏飞
医师
承德市中心医院
问题分析：
苹果醋有一定的减肥效果，但是不是很明显。无论什么方法减肥，总的原则是：摄入热量要小于消耗热量。
意见建议：
建议和意见：每餐6-8分饱，荤素搭配，粗粮细粮搭配，晚七点后不要进食，必须长期坚持，两顿不吃一顿补，是达不到效果的。再加上适当的运动，效果会更好。
2015-04-02