我是顽固性肥胖，怎样才能做到改变易胖体质
2015-04-02
问题描述：（女 , 40岁）我是顽固性肥胖，怎样才能做到改变易胖体质，每次吃点就胖自己长胖，减过很多很多次都以失败告终，都快丧失信心咯，但还是要减 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
夏凤华
医师
夏津县中医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，我认为减肥主要是注意平时的饮食结构，低脂肪低热量高纤维素的合理饮食，远离油炸食品和高热量食物，制定科学合理的运动计划，持之以恒的态度
意见建议：
你好，根据你说的情况，我建议放松心情多休息，均衡饮食每日少量多餐，坚持运动，希望可以帮到你
2015-04-02