紧张声音颤抖如何避免

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

手脚颤抖是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

手脚颤抖可能是压力大过度紧张引起的，也可能是病理性原因，比如帕金森病等。1.压力大：如果在工作生活中压力过大，造成精神紧张或睡眠不足，就会产生手脚颤抖。2.帕金森病：是一种神经系统变性疾病，多发生于50岁以上的中老年人，患者可以出现手抖，随着病情的进展可能会逐渐累及下肢，可以表现为脚抖。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。

新生儿睡觉惊醒手脚颤抖怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

这种是夜惊，宝宝的大脑发育还不成熟，容易兴奋出现惊跳反射，如果宝妈拥抱宝宝后能够比较快缓解，恢复安静状态就不用太担心的，慢慢会消失的，但出现频繁发作，而且宝宝出现抽搐症状那要考虑脑部疾病的，需要做个脑部检查确诊。

孕早期心慌心跳加速怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期心慌心跳加速根据实际情况处理。每个孕妇在孕期都会有一些妊娠反应，例如恶心、呕吐、乏力等，有些孕妇不能吃东西，则无法补充身体所需的养分，还会出现心慌、心悸等，应该注意饮食，以清淡、有营养的食物为主，多吃多餐，如果身体需要补充所需的营养，如果症状严重，应该可以到医院补液治疗。建议平时保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药物，定期进行产前检查，尽量远离辐射环境以及污染环境。

半夜醒来心慌心跳加速是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，半夜醒来心慌心跳加速，很有可能是左心衰早期的表现。左心衰早期会导致出现夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸的表现，就是夜间突然会憋醒，然后出现呼吸困难、心慌、心跳加速的情况，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定半夜醒来心慌心跳加速的病因。此外，者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。

忽然心跳加速、心慌是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

忽然心跳加速、心慌可能是低血糖、心肌缺血等原因导致的。1.低血糖：如果伴随出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等临床症状，忽然心跳加速、心慌可能是低血糖导致的，建议适量吃高糖食物，比如红糖馒头、含糖饼干、奶油蛋糕等。2.心肌缺血：心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态，主要症状有心绞痛，也可能会导致忽然心跳加速、心慌。

躺着心慌、心跳加速是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

躺着心慌、心跳加速可能是心肌供血不足、心律不齐、不良生活习惯以及饮食习惯等原因导致的，具体分析如下：躺着会出现心慌、心跳加速可等症状，这与心肌供血不足、心律不齐有关，也有可能与喝浓茶以及咖啡、情绪紧张、压力过大、神经衰弱、饮酒、贫血、甲状腺功能亢进症焦虑等因素有关。可以在床上安静的躺着，听着轻柔的音乐。如果经常有这种情况，可以通过心电图、心脏超声等来判断心律不齐，可以口服美托洛尔等。

突然心慌心跳加速怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，突然心慌心跳加速可能冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的，具体情况分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者可能会出现心绞痛、心悸、憋闷感、呼吸困难、胸闷等症状，因此突然心慌心跳加速可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病的前兆。患者可以按照医嘱使用复方丹参滴丸、稳心颗粒等药物进行治疗。

突然心跳加速心慌的原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

突发心跳加速、心慌常见原因为阵发性快速心律失常，如快速的房颤、阵发性室上性心动过速或者短阵的室速等。阵发性快速的房颤、心跳突然加速、心慌，患者常表现为心乱、多尿，如果是阵发性室上性心动过速，症状突然发生，常伴有头晕、恶心；短阵室速的人，常伴有黑蒙和血压降低。

心慌心跳加速口干舌燥

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心慌、心跳加速、口干舌燥等表现，与窦性心动过速有一定的联系，可以通过检测来查明情况，然后进行针对性治疗。心跳速度在每分钟100次以上，可以口服一些药，比如美托洛尔、普罗帕酮等。平时要多运动，多卧床，多喝莲子、桂圆、红枣等。情绪要稳定，要乐观，不能过于愤怒或兴奋。需要到医院进行心电彩超、心电图等的检测，确定确诊后才能进行必要的处理。

心慌心跳加速是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心慌心跳加快，首先要明确病因，如果是一段时间的情绪激动或受到惊吓，可以通过缓解自己的情绪来改善。其次，喝咖啡、喝啤酒、浓茶等都不要喝，这样可以防止心慌和心跳加快。此外，如果出现发热导致心慌，要考虑是否有感染，需要进行抗感染的治疗。还有一些心脏疾病，比如心律失常会导致心率加快，如果是心律失常，可以服用酒石酸美托洛尔等抗心律失常的药物，但是要结合心律失常的情况来选择合适的药物。

心跳加速心慌的原因

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心跳加速心慌的原因常见于激动、兴奋、饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡等生理性因素。也可能是由于或感染、发热、贫血、甲亢、心力衰竭等病理学状况导致的，部分患者服用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后，会有窦性心动过速或者是其它的迅速心律失常的情况，建议患者在医生的指导下积极进行治疗。在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，严格遵守医嘱按时按量用药。

心跳加速心慌可以吃什么水果

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心慌心跳加快，可能是因为心脏病的原因造成的，比如心肌供血不足，心律失常等，都可能会引起的。要及时到心血管科进行检查，及时的进行良好的治疗。什么水果都是可以吃的。

心跳正常但是心慌颤抖怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心跳正常但是心慌颤抖可能是神经衰弱、植物神经功能失调等原因导致的。出现心悸和心慌颤抖等症状主要与神经衰弱和植物神经功能失调有关，需要到精神心理学科室进行心理评价，确定有没有焦虑和焦虑，需要配合心理疏导和服用抗焦虑的药物。需要做一次动态心电图，看看有没有心肌缺血和心律失常，同时还要做一些关于心脏疾病的详细的诊断。

一激动就心慌心跳加速怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一激动就心慌心跳加速，是由中枢神经调节而引起的。当人生气时，交感神经兴奋，体液中肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺增加，引起心跳加速、血压上升，皮肤血管收缩，同时，中枢神经还通过传出神经，使肌肉收缩、紧张度增加，全身处于高度应激状态。