大腿肥肉好多臀部也是.一般裤子都穿不了.
2015-04-01
问题描述：（女 , 20岁）大腿和臀部肉很多，从小就这样，每天跑步，不知道什么时候能减下来
医生回答(1)
王洋
主治医师
青州市人民医院
问题分析：
可以选择跑步等锻炼消耗体内能量，适当增加运动量等调节，并配合节制饮食，避免食用高脂肪，高蛋白食物调节，时间长些应该可以达到减肥的目的
意见建议：
多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜。健康减肥才是最重要的。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力，不要盲目用药物减肥这样对身体是不好的。
2015-04-01