问减肥瘦腿瘦腰的好方法
2015-04-01
问题描述：（女 , 13岁）问减肥瘦腿瘦腰的好方法
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
建议你可以试一试控制饮食配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少吃甜食
意见建议：
每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果
2017-07-04