减肥需要天天跑步吗？？
2015-04-01
问题描述：（女 , 20岁）减肥需要天天跑步吗？？？还是隔天跑？？？？？？？？？ 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
董金辉
主治医师
沈阳医学院附属中心医院
问题分析：
您好，科学的减肥需要坚持和循序渐进，每天跑步还是有好处的，这样可以代谢掉多余的热量消耗多余的脂肪。
意见建议：
建议您每天坚持，循序渐进，不但可以增强您的体质，也会对减肥有很明显的效果，贵在持之以恒，祝健康快乐！
2015-04-01