小腿脚踝大腿很软像是脂肪和水组织一起的,
2015-04-01
问题描述:(女 , 16岁)好多年了,初中就是。上身都没什么肉,下半身就是两个人的身材,怎样减下来啊??
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见:
你好,减肥首先要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
2015-04-01