问题分析：你好，考虑为膝关节半月板损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动扭伤崴伤等因素，致使了膝关节处半月板牵拉撕裂受损，软组织充血水肿，滑液渗出增多，关节间隙增宽，从而引发了膝关节肿痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免膝关节活动过度，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷及辛辣的食物，并给予膝关节处外敷骨痛贴膏，口服万通筋骨片，舒筋活血片，氨糖胶囊，独一味胶囊等药物治疗。