您说的酸奶减肥法，什么样的才算纯酸奶？我
2015-04-01
问题描述：（女 , 12岁）您说的酸奶减肥法，什么样的才算纯酸奶？我是顽固性肥胖，对我有用吗？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好，根据您所说的情况，红糖加酸奶减肥，考虑效果不明显！建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥从而达到目的!
意见建议：
在饮食上建议您要避免高油高脂食物!可以注意主食的过多摄入，尽量要清淡以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
2017-07-14