怎样减肥才能一个月能瘦十斤？要注意什么？
2015-04-01
问题描述：（女 , 25岁）半了，但还是减不下去，本人160CM有112斤
医生回答(1)
房俊军
主任医师
齐齐哈尔市克山县中医院
问题分析：
你的情况是想减肥，你可以通过控制饮食，增加运动可以起到减肥的效果
意见建议：
建议你可以适当的减少饮食，每餐吃7-8分饱，如果感觉饿了，可以适当的用水果补充，然后适当的运动，只要每天都坚持，经过一段时间你就可以减肥
2015-04-01