心理分析：您想了解焦虑症如何治疗，但您曾经因为失眠接受过治疗，您需要确定您的失眠是否与焦虑症有关。
心理指导：焦虑症有它特有的诊断标准和治疗方法，您需要提供您现在有哪些其他症状。失眠是焦虑症可能的表现之一。焦虑其他的危害还有导致认知障碍、情绪过度紧张无法承受、头晕等等。缓解焦虑的方法通常有精神转移、冥想、进行非对抗性的有氧运动、对自己焦虑的问题总结分析。如果不能自行缓解请到正规心理机构进行诊疗。