为什么我每天做抬腿运
2015-04-01
问题描述：（女 , 28岁）为什么我每天做抬腿运动，却发现大腿肌肉越来越多，腿也越来越粗。还有怎么样可以减小腿，并塑造完美的小腿，而且又不长机肉呢，谢谢
医生回答(1)
徐娜
医师
沂源县人民医院
问题分析：
您好，减肥最好是运动，可以做瑜伽，健身操，慢跑等。或者是针灸减肥，促进脂肪的分解，增加代谢的速度。
意见建议：
您好建议，保持良好的心态，积极的运动，多增加户外的运动，在饮食上面尽量的低脂肪低热量。
2015-04-01