问题分析：从您的上述症状表现判断多半是属于中医讲的肾阴虚。与平时劳累过度，饮食偏嗜，生活不规律，手淫过度等原因相关。
意见建议：建议辩证应用滋阴补肾中药如六味地黄丸整体调理。服药期间不要吃过于辛辣刺激性的食物，饮食睡眠要有规律性。尽量戒除手淫，避免过度劳累。