问题分析：所说症状，首先考虑是饮食不当造成的肠胀气，而引起的脐周的疼痛，另外一个就是考虑阑尾炎的可能，一般先是脐周疼痛，然后再转移的左下腹部疼痛。
症状比较明显，建议先去医院做相关检查，排除阑尾炎的可能。在日常饮食中注意要细嚼慢咽，饮食规律，少吃刺激性食品，避免生冷