颈腰椎病如何治疗好？腰长期疼是颈腰椎病
2015-03-30
问题描述：（女 , 28岁）颈腰椎病如何治疗好？腰长期疼是颈腰椎病
医生回答(1)
罗志林
副主任医师
衡阳中医院
问题分析：
这是由于长期伏案久坐低头看电脑导致腰部和颈部肌肉持续僵硬紧张血液循环不好，也就是肌肉劳损
意见建议：
建议有时间去做做按摩可以缓解肌肉痉挛，放松肌肉，疏通痉挛，自己要增加锻炼，比如游泳，瑜伽锻炼。减少久坐的时间
2015-03-30