每天睡5小时会不会过劳死
2015-03-30
问题描述：（男 , 17岁）每天睡5小时会不会过劳死
医生回答(1)
李文蕊
山西省中医院
问题分析：
您好，每天睡5小时，如果睡眠质量保证的话，也不算太糟糕。但是睡觉的时间应当是规律的。
意见建议：
您好，由于您还处于长身体的阶段，应当知道这个时期每天5个小时的睡眠时间是不足的，最好是7个小时，另外饮食营养也要跟上，要不然，以后会后悔的。
2015-03-30