海带决明汤怎么熬海带是湿的还事干的
2015-03-29
问题描述：（女 , 13岁）减肥有效吗能减肥吗能减多少身高150体重140想减40可能吗 曾经的治疗情况和效果： 药物减肥
医生回答(1)
张婧
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
身高150，可以减到90斤左右。现在这种情况，可以尝试中医针灸治疗加饮食控制和体育锻炼相结合的方式进行减肥，但是不建议药物减肥。日常生活中要控制主食和脂肪的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果最好选含糖量少的，少量多餐。多做有氧运动。
2015-03-29