您好，我最近老是睡不着，然后很
2015-03-29
问题描述：（女 , 11岁）您好，我最近老是睡不着，然后很浅眠，小便会很黄，这和天气有关吗？还是有必要去医院做下什么检查吗？
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
指导意见：
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等
2015-03-29