减肥期间不吃早餐好不好？看过其他文章说早
2015-03-29
问题描述：（女 , 22岁）减肥期间不吃早餐好不好？看过其他文章说早餐不吃午饭会暴吃，我绝对不会，午饭和晚饭都是半碗这样可以吗？外加一点运动
医生回答(1)
陈会琴
主治医师
玉门市新市区社区卫生服务中心
问题分析：
患者你好，不论是不是在减肥，都应该及时吃早餐，而且要保证质量。因为早餐既可以保证早晨的能量供应，还可以起到加快新陈代谢的作用。而且，长期不吃早餐，胃肠道疾病及胆囊疾病的发病率会显著增加。
意见建议：
建议患者，不管是为了健康减肥还是为了身体健康，抑或是一天的精力充沛，都应该按时吃早餐，而且要有质有量。
2015-03-29