再障性贫血能活多久1注意生活规律保持心情舒畅劳逸结合加强锻炼养成良好的卫生习惯早晚刷牙少到或不到公共场所以免感染疾病. 2对于急性型及重型者须绝对卧床休息；慢性再障患者如无自发性出血血色素已升到能耐受一般活动者可参加一定的体力活动而不必过分地限制如可参加家庭轻体力劳动同时可适当地参加一般的体育活动如散步太极拳保健按摩以强壮身体使造血功能恢复. 3按医嘱进食：忌辛辣刺激性食物（生葱生姜生蒜辣椒等）海鲜羊肉狗肉等热性食物忌烟酒忌生冷油腻；给予高蛋白高维生素易消化食物如瘦肉蛋类乳类鸡肉排骨汤动物肝脏新鲜蔬菜及水果多食大枣桂园花生核桃藕等以生血止血；对于有出血倾向者给予无渣半流质饮食少进食带刺骨的食物以防因刺伤而引起出血和感染.