男54岁右边头痛有哪些原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

由于右动脉血管狭窄，导致出现脑动脉供血不足，而出现头痛的现象，平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式。

失眠胡思乱想是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和偏执是睡眠障碍的表现。睡眠障碍包括三大表现：入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒、早醒。治疗睡眠障碍，需要明确患者的生理和心理因素。心理因素包括过度疲劳、急性应激事件刺激、过度思考等。导致交感神经和副交感神经功能紊乱，彻夜难眠，精神错乱。在这种情况下，需要改善生活习惯，去除生活中的压力事件，避免焦虑和抑郁。生理因素方面，需要明确躯体疾病，如高血压、糖尿病、脑血管疾病等。从而治疗这些病因，有效治疗入睡困难的问题。

失眠睡不着头痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。

头痛睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以多卧床休息，按摩头部，喝点热水。头痛可能是器质性病变，或者是功能性的病变。如果是因为器质性病变，治疗上主要是针对原发病进行治疗，如果是因为偏头痛、神经性头痛及肌紧张性头痛，这一类的头痛就属于功能性的头痛，可以药物进行治疗。

才18岁晚上睡不着头痛怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头痛出现了晚上睡不着觉，要谨记不能吃辛辣、刺激性的食品，其次也不能喝刺激性的咖啡、浓茶这些饮料，然后不易看剧情激烈的电视连续剧或者恐怖片。可以采取一些方法促进睡眠，可以用温热的水进行泡脚，泡脚的时间正常是在30分钟。

感冒头痛睡不着怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院

需要口服一些治疗感冒头痛的药物，同时睡觉前用双手中指轻轻点揉安眠穴5到10分钟，安眠穴位于翳风穴与风池穴之间的位置，点揉此穴有助于调节神经功能代谢，促进神经递质的释放，缓解神经功能紊乱引起的失眠头痛。另外睡觉前尽量少喝水，减少晚上上厕所的次数，改善入睡后易醒的症状。

经常头痛睡不着觉是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

最好先去医院内科就诊，做头部的磁共振检查一下，排除其他情况，如果结果正常，再去中医科喝中药从根本调理效果好，平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不喝浓茶咖啡，不熬夜。

脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。

偏头痛睡不着觉怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以通过显微血管减压术治疗，偏头痛的致病机理在于血管和神经的压迫关系。原本伴行不交叉的血管和神经，由于各种原因相互接触、缠绕、交叉在一起。随着血管的舒张收缩，神经被刺激，产生疼痛信号。显微血管减压术是指通过外壳微创的手术方法，在高清显微镜下接触血管和神经的缠绕压迫关系，恢复神经的正常功能，从而从病原上治疗偏头痛。

失眠睡不着头痛炸裂怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。

天天胡思乱想睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老是胡思乱想睡不着考虑是因为精神因素导致的睡眠障碍，缓解的方法有避免过度的劳累，避免长时间的脑力劳动，学会释放压力，让心情放松，尤其是睡前避免思虑过度，可以听听柔和的音乐，睡前半小时用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。还可以适当的辅助促进神经代谢、提高神经营养的药物。

头痛睡不着怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

首先考虑是紧张性头疼，可能与长时间颈部不良姿势，或者劳累等有关系，可以首先进行颈部和头孢热敷按摩处理，同时可以服用对症的药物进行调理。另外避免熬夜，睡前不要长时间玩手机电脑。

晚上睡觉胡思乱想睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

平时睡前不宜剧烈运动，不宜看刺激性视频，可以泡热水脚来缓解。出现晚上睡觉胡思乱想，睡不着的情况，属于入睡困难，多与患者自身心理状态有关系，比如焦虑紧张。如果经常出现入睡困难，考虑是失眠。

晚上头痛睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头痛出现了晚上睡不着觉，首先要谨记不能吃辛辣、刺激性的食品，其次也不能喝刺激性的咖啡、浓茶这些饮料，然后不看剧情激烈的电视连续剧或者恐怖片。可以采取一些方法促进睡眠，可以用温热的水进行泡脚，泡脚的时间一般是在30分钟。也可以按摩头部的血管，可进行太阳穴的按摩也可以进行百会穴的按摩，促进脑部的血管血流量。

血管痉挛性头痛晚上睡不着觉怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

血管痉挛性头痛多数为青年学生以及脑力劳动者，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起血管痉挛性头痛。可服用药物治疗。