请问产后抑郁患者如何自我调整好
2015-03-28
问题描述:(女 , 26岁)几天前我刚刚生完宝宝,但我现在变得不爱说话了,而且有时很忧郁,感觉生活没有意思,精神也特别的差,整天闷闷不乐的,而且每天一点也开心不起来,医生说我这是产后抑郁症。
医生回答(1)
潘丽丽
主治医师
泰安市中医院
问题分析:
您好,坐月子期间几乎和外界失去联系,再加上生产前后家人注意力由自己转移到宝宝身上的落差,自己难免情绪低落。
建议和外界亲朋多多联系,分享自己的烦恼,另外为自己找点事做,打发月子的无聊时间。营养均衡,保证充足睡眠。祝您生活愉快!
2018-05-08