心理分析：您好，压力是指人们在适应过程中产生的心理生理应激反应。心理学研究表明：中等程度的压力对人体有正性刺激作用，压力过大或完全没有压力也不是完全合适的
心理指导：学会压力管理和自我放松，保持良好的心情，加强体育锻炼，培养业余爱好，多交朋友。避免过度疲劳。