心理分析：你好:你的抑郁的原因可能是和生活环境和自己的性格方面的原因.药物治疗效果还是可以的.但是自我调解是很重要的.自己调解情绪,逐步改善心情,这样才能让自己真正的快乐起来.首先就是要停止对自身及周围世界的埋怨,明确自己的认知错误来源,也就是自己可能会在心里上过于的依赖感觉去思考问题.
心理指导：多接触阳光对自己的心情很有帮助.也可以低调一点的生活不要对别人的期望太高.这样往往可以保持很好的心境.希望我的回答能帮助到你