问题分析：根据你的情况和说明，这可能是患了中医说的肾虚疾病所致，根据你的症状，这可能属于阴阳2虚症状，建议你最好去医院看看中医，服用中药治疗会比较好，这样就可以缓解你的症状的。
意见建议：在此期间，注意保持乐观的心态，戒烟酒，好好休息，平时注意多吃补肾的食材，如枸杞山药等，希望对你有用。