长这么大没长胖过，想长肉肉
2015-03-28
问题描述：（女） 长不胖，怎么吃都长不胖，而且很讨厌吃油腻，偏甜的东西。我160cm
医生回答(2)
朱丽娟
主治医师
开封市中心医院
问题分析：
你好，中医认为长不胖的原因有脾胃虚弱和胃火旺盛，两种原因，脾胃虚弱食物精微不能吸收，胃火旺盛，食物精微消耗太过，都会造成不胖。厌油腻，可能有胆囊炎。
意见建议：
如果是脾胃虚弱，还伴有体倦乏力等症状，可以服用人参健脾丸或补中益气丸等 如果是胃火旺盛，往往伴有吃的多，还经常饿。可以服用牛黄清胃丸试试。
2015-03-28
岳亚庆
江苏省苏北人民医院
健康指导：
您好，根据您的描述，如果您想健康的增重的话，建议您首先每餐要适量的增加一些能量摄入，大约每餐增加100-200千卡能量，主要以优质蛋白质食物为主，同时您不喜欢进食甜腻的食物是非常符合健康生活的原理的，可以继续保持，此外，建议您最好每天进行半小时以上的有氧运动。
2015-03-28