问题分析：您好，减肥应以不影响健康为原则，您可以通过膳食调理，适当的运动，针灸、推拿等传统治疗手段共同作用起效果，要坚持。
意见建议：1.饮食均衡，少吃油腻食物及甜品，少吃零食，可稍多吃蔬菜、水果等食物； 2.适当的户外运动，要坚持； 3.可以做针灸、推拿、穴位埋线等交替使用，会有效果的。

健康指导：您好，这种人一般体质都比较虚弱，还有就是有些人先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗，另外，某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗，另外，某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。目前，除去先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外，其他的都可以通过调理恢复。注意不要长时间呆在空调屋，不要再很热的时候吹风。