病情分析： 你好，如果你一个胳膊麻木的话多是颈椎病导致的神经受压的症状，如果是双侧的胳膊都麻木的话，就可能是你血虚末梢循环不好的情况。
意见建议：先按摩一下胳膊，尽量的先不要吃药的。补充一下铁剂防止发生缺铁性贫血的问题了。清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食。