想请医生帮助我解决多年减肥不成功的困扰,
2015-03-27
问题描述:(女 , 20岁)我二十八岁,小时候爱吃糖和零食,喝饮料,十二岁多的时间就逐渐胖了,我也尝试过吃减肥药,到健身房去,针灸。有效果但等停下来又反弹,我的饭量正常啊,最近二十多天每天早上走一个小时的路,减了十多斤了?,可是这几天效果不明显。 曾经的治疗情况和效果: 就是针灸和锻炼。
医生回答(1)
黄金秀
主任医师
沧州市人民医院
健康指导:
减肥不是一天两天就能减得下来的,这个一定要有清晰的认识的,再就是要在饮食上多坚持,坚持自己的减肥的方法,并且注意饮食的调节及运动的作用,不要喝含糖的饮料及甜食,油腻的食物,我认为应该是达到了减肥的瓶颈,建议坚持。
2015-03-27