心理分析：您好，您现在的状态属于抑郁情绪发作，抑郁情绪和抑郁症是两个概念。抑郁情绪是一种正常情绪，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落，常常是因为生活中一些不如意的事情。而抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。
心理指导：还是建议先到精神科做个检查，如果是抑郁症的话，那么就需要进行药物治疗配合心理治疗和物理治疗了；如果是抑郁情绪的话建议到心理咨询中心即可，一般并不需要药物治疗。