健康指导：由于生活压力大造成的亚健康状态是现代人的通病。俗话说心病需要心药医，心情郁闷一定要自己调节，培养自己顽强的意志，开阔的心胸，乐观的态度很重要。守得云开见月明，相信你一定会找到令自己感到舒服的生活状态。 心情郁闷属于情志不通达，多食香蕉可以使人快乐，中药逍遥丸也可调理情志。 祝好