裹保鲜膜减肥有效吗？？？
2015-03-27
问题描述：（女 , 27岁）BR> 现在我们班的女生都裹保鲜膜减肥，我想问以下专家:裹保鲜膜运动，像跑步之类的运动后打开保鲜膜出了很多汗，这种减肥方法有作用吗？或者对皮肤有些什么影响呢？？
医生回答(1)
孙圣东
万春私人诊所
健康指导：
您好，不建议使用这种方法减肥。保鲜膜减肥法没有什么科学依据，裹不裹保鲜膜，总体热量消耗都差不多。出汗可能会带来短暂的体重降低，运动后补充水分，体重又会回归。减肥当中的主力军肌肉量和脂肪总量并没有明显变化。减肥主要减的是肌肉量、脂肪总量等，不单是按照水分流失计算。
2015-03-27