我天生就很胖要怎样减肥最好呢
2015-03-27
问题描述：（女 , 32岁）大象腿?水桶腰?拜拜袖?臀部肥胖??要怎么办求解救 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
刘姣红
新华健康管理有限公司
健康指导：
您好，如果是一直很胖的人群那减肥的时间需要更久，受一定遗传因素的影响。建议您先去医院检查下，是否存在疾病的可能。平常要注意合理饮食，控制热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是现榨的水果汁，减肥效果比较好。还得规律作息，放松心情，保持心情愉悦，有利于健康减肥。
2015-03-27