18岁可以吃增肌粉还是蛋白粉吗
2015-03-27
问题描述：（女 , 20岁）18岁男?167?100斤????吃增肌粉还是蛋白粉吗????????平时有锻炼?肌肉腹肌胸肌都有?但好似脂肪少看起来还是较瘦。?????可以吃增肌粉?然后锻炼不??????增肌粉或蛋白粉会影响长高吗，可以一边吃一边练能促进长高吗??不是有人说蛋白能促进长高吗?。?????有的说增肌粉会影响生育或生殖器?真的吗晕？ 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
陈燕
主治医师
马鞍山市人民医院
健康指导：
您好，增肌粉或者蛋白质粉主要为人体提供的都是高含量的优质蛋白，如果您本身摄入的蛋白质充足的话，是不建议您使用这些产品的；因为人体每天代谢的蛋白质有一定的限制，摄入过多的蛋白质会加重消化系统和肾脏的负担，带来不必要的影响；不过您要注意的是，这两种补剂都对于人体的生殖功能没有伤害。
2015-03-27