问题分析：正常的手淫一般对身体的健康是没有影响的，所谓正常的手淫就是指一个星期不要超过两次，但是如果过度频繁手淫的话，可以导致肾虚，前列腺炎症，引起阳痿早泄，严重可能会影响生育功能
意见建议：如果想要控制手淫的话，首先要注意避免接触一些黄色的图片，视频，书籍等，有利于减少性冲动的发生，减少手淫的发生，平时要注意多参加一些活动来转移您的心态，有利于减少手淫的