孕妇可以吃鲟鱼吗?
2015-03-26
问题描述:(女 , 21岁)孕妇可以吃鲟鱼吗?
医生回答(1)
赵素坤
苏林卫生室
问题分析:
可以的,产后产妇一般以炖的为主、鸡汤、鱼汤、排骨汤、蹄花汤、一般根据个人喜好加一些带丝、藕、花生、构己、红枣;喝汤的同时也要吃肉肉、多吃蔬菜、多喝水不然容易便秘,产妇忌生冷、油腻、辛辣,水果那些别吃、苹果可以吃少许;但要削片加热吃.营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食
意见建议:
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳
2015-03-26