麻烦回答健身问题,急急急
2015-03-26
问题描述:(女 , 36岁)? 1、?????? 人体健美的基本标准是什么?根据个人情况,制定健身方案(包括:内容、方法手段、组数次数和每周练习的次数)。2、?????? 什么是运动性疲劳?其出现的生理意义是什么?如何消除疲劳?其与运动损伤的区别是什么?3、?????? 谈谈参加健美运动对你的影响。你对现在的教学模式、教学内容、教学手段和教学设施有何看法和建议?
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