这样减肥一个月会有效吗
2015-03-26
问题描述：（女 , 27岁）?会有效果吗
医生回答(1)
李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
问题分析：
根据患者所描述的情况在减肥上永远的法宝就是适当的饮食和坚持必要的有氧运动。
意见建议：
建议患者每天饮食上注意保持七成饱就可以了，你新鲜的蔬菜和水果为主要食物，同时建议患者每天要坚持三十分钟以上的有氧运动。
2015-03-26