问题分析：根据您的情况初步考虑神经衰弱的可能。首先调节自己的作息生活情绪等等。然后可以口服药物如甜梦口服液,七叶安神片或养血清脑颗粒等等看看。
建议您走出户外多与人交流，调解一下自己的情绪。必要时到医院就诊，可以口服甜梦境口服液等等。必要时应用镇静药物