问题分析：您好！根据您所说的情况，腰酸疼，现在牵连左边屁股麻和左腿麻，考虑有可能是腰椎不好引起的症状
意见建议：建议您可以去医院检查一下，如做个腰椎片来确诊一下，建议确诊后对症治疗！建议避免剧烈运动，哪怕是多走路，以免引起症状加重！可以热敷，按摩来缓解一下症状，多休息