问题分析：腰椎间盘突出也没有什么特别好的办法，大部分保守治疗就是缓解疼痛等症状，只有非常严重的时候需要手术，但是手术效果也不是想象中那么好。
意见建议：你做的牵引理疗都是常用的保守治疗手段，如果疼痛严重，就需要打针，减轻神经根水肿，应用止痛药物等。最重要平时注意保养，避免弯腰负重，注意多休息，睡硬板床等。