问题分析：您好，考虑可能是最近工作生活压力比较大，睡眠质量比较差，精神烦郁所致，也可能是有胃部不适导致睡眠不足所致，应及时处理，头晕也有可能是因为颈椎病导致的椎动脉供血不足所致。
意见建议：1.可服用甲磺酸倍他司汀片、参芪五味子片，可以饭后半小时再服用； 2.饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物； 3.可到康复科做头部针灸、推拿等治疗。