失眠睡不着，严重失眠，白天打瞌
2015-03-25
问题描述：（男 , 30岁）失眠睡不着，严重失眠，白天打瞌睡
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
心理分析：
那先试试，是不是白天能够睡得着。不知道你失眠，是头脑很清醒，还是不想睡，脑子里在考虑什么呢
心理指导：
我对失眠的感觉是因为我很害怕睡着，有些焦虑在那里，如果那个焦虑没有了，也就能很自然地想睡了
2015-03-25