请问胖尔肌对身体有什么副作用没
2015-03-24
问题描述：（女 , 20岁）你好，我身高172，体重45公斤，我听说胖尔肌对增胖有很好的效果，不知道对身体有什么副作用没有，
医生回答(1)
彭俊
私人营养师(暂不发布)
健康指导：您好！减肥不建议吃减肥或者是做手术等，对健康都有一定的损坏。健康科学的减肥就是合理饮食结合有效运动。饮食选择一些低热量利于减肥的食物如燕麦、冬瓜、红豆、土豆、红薯、海带等，少吃一些高糖分、高油脂的食物。每天坚持一定量的运动如跑步、快走、慢跑等。
2015-03-24