你好!我体质很不好,一个月至少
2015-03-24
问题描述:(女 , 28岁)你好!我体质很不好,一个月至少感感冒二次。吃什么可以提高免疫力?
医生回答(1)
赵波
医师
山西职工医学院附属医院
问题分析:
你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,自己晚上不能熬夜,而且还需要注意自己少吃辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、米线一类的食物,注意自己要多喝水,而且平时要多吃水果与蔬菜,注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚,注意自己要每天适当的锻炼身体。
意见建议:
你好,你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科检查甲功,注意自己不要紧张,还需要注意自己不能生气,而且注意一定要保证大便正常,注意饮食的卫生,而且不能吃生冷的食物,还需要注意自己不能久坐,要多参加一些有意义的活动,祝你健康快乐每一天!
2015-03-24