健康指导：您好！根据您的描述，建议您先观察一段时间，如果疙瘩有增大增多的趋势或者是出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，做一些血生化检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。但是不要用手对其进行搔抓，以免挠破后引起皮肤其他部位的感染。从营养学的角度来讲，禁食油腻辛辣或者是海鲜等刺激性比较强的食物，多吃清淡的食物，您最近可能是有上火或者是休息不好或者是有炎症感染等不良症状，希望我的回复对您有所帮助！